Über mich

Als erfahrener Fachmann in der Informationstechnologie mit Schwerpunkt auf Programmierung und Projektmanagement habe ich meine Leidenschaft genutzt, um nun im Bereich der psychologischen Beratung und Lebensberatung tätig zu sein. Dieser Wandel erlaubt mir, meine Fachkenntnisse und methodischen Fähigkeiten anzuwenden, um Individuen bei ihren persönlichen Herausforderungen zu unterstützen und sie auf dem Weg zur Verbesserung ihrer Lebensqualität und des Wohlbefindens zu begleiten.

Durch die Anwendung des CYNEFIN (Lebensraum)-Frameworks ermögliche ich die Erkennung und Kategorisierung von Problemen in verschiedene Kontexte. Dadurch können wir gemeinsam passende Lösungsstrategien identifizieren und entwickeln. Mit dem Prinzip von IKIGAI (Lebenssinn) leite ich Sie dazu an, Ihre persönlichen Leidenschaften, Talente und Werte zu erkennen und diese in Ihren Alltag zu integrieren, um ein ausgefülltes und sinnvolles Leben zu führen.

Durch die Kombination der MoSoCoW-Methode und der Eisenhower-Matrix unterstütze ich Sie dabei, Prioritäten zu setzen und effektiv zu entscheiden, welche Aufgaben sofortige Aufmerksamkeit erfordern und welche aufgeschoben werden können. Dadurch können wir zusammen einen ausgeglichenen und stressfreien Alltag gestalten.

Es wäre mir eine Freude, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Nehmen Sie bitte die Gelegenheit wahr, sich für eine telefonische Erstberatung bei mir zu melden. Mein vorrangiges Ziel ist es, Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit Ihnen.

Meine Expertise umfasst folgende Bereiche:

1. Angst- und Panikberatung: Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ängste zu verstehen und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Leben in vollem Umfang zu leben.
2. Burnout-Beratung und -Prävention: Ich biete sowohl Unterstützung bei bestehendem Burnout als auch präventive Maßnahmen an, um das Auftreten von Burnout in stressreichen Lebensphasen zu vermeiden.
3. Krisenmanagement: In Zeiten von persönlichen oder beruflichen Krisen stehe ich Ihnen zur Seite. Ich biete Beratung und aktive Begleitung, um Sie bei der Bewältigung solcher Herausforderungen zu unterstützen.
4. Lebensberatung: Wenn Sie sich in einer Lebenssinn-Krise befinden oder unter depressiven Verstimmungen leiden, kann ich Ihnen helfen, neue Perspektiven und Hoffnung zu finden.
5. Paarberatung: Ich arbeite mit Einzelpersonen und Paaren, die Beziehungsprobleme haben. Dabei kann es sich um Themen vor oder in der Ehe handeln. Meine Beratung zielt darauf ab, die Kommunikation zu verbessern und gemeinsame Lösungen zu finden.
6. Performance Coaching: Durch die Anwendung von Neuro-Linguistischem Programmieren (NLP) helfe ich Ihnen dabei, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele effizient zu erreichen.
7. Beratung zu unerwünschten Verhaltensweisen: Falls Sie
   Schwierigkeiten haben, bestimmte Verhaltensweisen wie Rauchen, den Konsum von Süßigkeiten oder Essgewohnheiten zu ändern, unterstütze ich Sie dabei, gesunde Alternativen zu entwickeln.

Das Licht der Welt erblickte ich 1962 und seitdem konnte ich viele Erfahrungen mit der Führung von Menschen und dem Umgang mit Ihnen lernen und praktisch einsetzen, so bin ich unteranderem seit mehreren Jahren als Berater und Coach tätig. Sehr früh setzte ich bereits die Methode des „One Minute Managers“ ein. Später folgten dann verschiedene NLP Ausbildungen.

Mein Focus liegt auf einer optimalen Unterstützung bei Ihren Lebens-Herausforderungen.

Um dem gerecht zu werden, habe ich folgende Ausbildungen:

• Psychologischer Berater & Lebensberater
• Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
• Traumafokussierende kognitive Verhaltenstherapie
• Burnout-Berater
• Life Coaching Practitioner
• Cognitive Behavioural Therapy (CBT) Practitioner
• Councelling Practitioner
• NLP Master Practitioner

Zertifikate:

• Zertifizierte Fachfortbildung psychologischer Berater & Lebensberater
• Zertifizierte Fachausbildung Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers
• Zertifiziertes Training für Therapeuten in der Traumafokusierten kognitiven Verhaltenstherapie
• Zertifizierte Fachfortbildung Hypnosetherapie

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